アートセラピー 偶然がくれた発見:糸引き絵で「自分らしさ」と出会う アートセラピーをご存じですか? アートセラピーとは、色を塗る、紙を貼る、粘土を触るなど、簡単なアート制作を通じて、心身の健康状態を改善し...
アートセラピー 偶然のアート:思い通りにいかない日々を楽しむために 人生って、思いどおりにいかないことが多いものですよね。 がんばってもうまくいかなかったり、自分に自信が持てずに立ち止まってしまったり……...
メンタルヘルス 吹き戻しで、こころとからだの「息抜き」をしよう 吹き戻しを知っていますか? 名称は知らなくても、誰もが絶対見たことがある、このおもちゃです。 今日は、この「吹き戻し」から、「息抜き」に...
アート 自分だけの感性を 尊重する〜塩田千春展から学ぶこと〜 日々の生活の中で、周りの意見に合わせたり、自分の感情を後回しにしてしまうこと、ありませんか? そんなあなたに、美術館での体験をおすすめ...
アートセラピー 悲しみをアートにのせて:大切な人への想いをコラージュで紡ぐ 今回は、大切な人を亡くした経験を、コラージュというアート表現を使って分かち合い、語り合う時間をもった、そのご報告になります。 葬儀に参列...
アート 心の闇も味方に:ルイーズ・ブルジョワのアートが教える自己受容の力 悩みや辛さを抱えたまま、なんとか毎日をやり過ごしている。そんな経験はありませんか? 誰かに話しても解決しないし、感情をどこに向けていいか...