小さなしあわせ 失敗だらけの私は、「それでもなんとかなっているラッキーな私」 最近、何かと「やってしまった！」が多いんですよね。 こないだは、降りる駅を間違えてしまって、あせりました。 今、アートセラピーのプログ...
アートセラピー 「同じことのくりかえし」が心を安定させる：ゴッド・アイ 心が落ち着かない。これからどうなっていくのか不安だ。 そんな心を安定させる効果のある、おすすめのアートを紹介します。 「ゴッド・アイ」を...
対話的自己 対話的な自己：いろいろな「私」とアートで出会う 自信が持てないとき、ものごとがうまく進まないとき・・・ 「ゆるぎない自分」を確立しているように見える誰かのことが、とても眩しく見えて、う...
