アートセラピー

自己嫌悪。自分がいやだ。そんな気持ちになったことがありますか？ ありますよね。まったくその経験がないという人は、おそらくいないでしょう。...

３月から４月にかけては、年度替わりの時期ですね。 この時期は、卒業・入学や、就職、人事異動・・・など、はっきりと生活の変化があって、節目...

写真や動画が、気楽で身近なものになって久しい現代。若い世代はそれが当たり前で、ことあるごとに写真を撮り、特に何もなくても画像で記録し共有...

私たちの人生には、次々に困りごとが起こります。思うようにいかず落ち込んだり、行き詰って絶望的な気持ちになったり、疲れ果てたり・・・ネガテ...

失敗するのが怖い。あなたは、そんな思いに囚われてはいませんか？ 失敗をしたことのない人はいませんし、失敗を恐れることは慎重さを生むので...

自由に生きる。それは「自分の意志で物事を決めることができる」ということです。 でも、「自分で決める」って、けっこう怖いことですよね。 ...

年頭に当たり、新年の抱負を考える方は多いのではないでしょうか。 立てた目標どおりに実行できたかどうかはともかく、やっぱり新しい年には、心...

先日、自由ってなんだろう？ということを、自分なりに考えて書いてみました。 そのときに、歌のイメージで考えると、自分の感じていることや考...

先日、京都で開催された「日本コラージュ療法学会」に参加してきました。 この学会の会員ではないのですが、 心理職だからOKということでの...

「ビジュアル・ナラティヴ」をご存知ですか？ 「ナラティヴ」は、「語り」のこと。「ビジュアル」はもちろん「視覚」。つまり、「ビジュアル・ナ...