アートセラピー 心を鎮める「儀式」・・・映画「彼らが本気で編むときは」 心が乱れるとき。 悲しみに胸がふさぐとき、悔しくて叫びだしたいとき、孤独感にさいなまれるとき・・・・ そんな心の嵐を鎮めるために、あなた...
アートセラピー 小さな灯りになりたい：理想と現実のギャップを超えて 「理想の自分」と、「現実の自分」のギャップ。 それをどう受けとめるかで、人生って大きく変わります。 「理想の自分」に向かって努力し...
アートセラピー pickup 心の声を聴く：今の気分を自分に尋ねてみる つらいとき、悲しいとき、その気持ちを誰かにわかってもらえたら、 それだけで心が少し楽になることって、ありませんか？ 何かの解決策を示し...
アートセラピー pickup 自己肯定感を持って1年を振り返る：コラージュのすすめ もうすぐ4月ですね。 卒業、入学、就職などの大きな節目を迎えるわけじゃなくても、年度替わりのこの時期は、特別な感じがします。 やはり日本...
