アートセラピー 新年度、目標を深化させ明確化する:コラージュ 3月から4月にかけては、年度替わりの時期ですね。 この時期は、卒業・入学や、就職、人事異動・・・など、はっきりと生活の変化があって、節目...
メンタルヘルス 「どうしていいかわからない」を解決する方法 自分が何をしたいのかわからない。 そんな悩みを抱えている人は、けっこう多いのではないでしょうか。 自分で選択する機会を与えられず、あらか...
メンタルヘルス 「らしさ」って何だろう:ドラァグ・クイーン姿の牧師を見て 先日、興味深い記事を見ました。 アメリカで、キリスト教会のある牧師が解任されたというニュースなのですが、その解任の理由というのがすごい。...
アートセラピー 心を軽くする一つの方法:「馬鹿をやってみる」 私たちの人生には、次々に困りごとが起こります。思うようにいかず落ち込んだり、行き詰って絶望的な気持ちになったり、疲れ果てたり・・・ネガテ...